Stärke und Schwäche schließen sich nicht aus. Im Gegenteil.
Ich habe ein Buch geschrieben.
Über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt.
Mein Buch “Angstphase” ist am 6. April beim Piper Verlag erschienen.
Ich erzähle euch die Geschichte meiner Angststörung. Wie ich die Angst verfluchte, Jobs und Reisen verpasste und immer wieder gegen diese lästige Unruhe und Panik kämpfte.
Wie ich beschloss, die Angst verstehen zu wollen und wie ich heute mit ihr umgehe.
Warum sie mich oft noch immer in den gefühlten Wahnsinn treibt, mich aber gelehrt hat, achtsamer und stressfreier zu leben.
Eine Geschichte über die großen und kleinen Ängste, Achtsamkeit und kleine Helferlein.
Warum damit in die Öffentlichkeit?
Weil “Anxiety” längst keine Randerscheinung mehr ist und es Menschen braucht, die vorangehen und anderen Menschen Mut machen. Dass eine Krankheit, die nicht sichtbar ist, genauso schlimm sein kann, wie ein Beinbruch. Aber beides einen nicht hindert, glücklich zu sein.